亚健康怎么治疗？

答：

可以通过自身进行调理，要改变心态保持良好的心情不要过度的劳累要做到劳逸结合。有什么困难和心情不愉快的地方，一定要说出来和家人共同的面对。日常生活要有规律，一定要注意休息，不然的话容易造成神经衰弱，植物神经功能紊乱。养成良好的习惯身体各方面会逐渐的好起来

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