运动会让肥肉直接变成肌肉吗？

答：

脂肪本生是不会变成肌肉的，所以肥肉肯定是不会直接变成肌肉的，运动的目的是为了减少脂肪，肌肉和脂肪之间是不能互变的，运动可以让脂肪变的结实，你可以让身材变得的紧致，而且运动还会使大部分的脂肪燃烧，让身体变的更加健康，运动之后还会使身体的抵抗力得到提高。

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