出很多汗能减肥吗？

答：

出很多汗是可以减肥的啊。减肥的办法有很多，首先可以进行饮食方面控制，尽量的少吃多餐，不要暴饮暴食，否则就很容易导致肥胖出现的哦。而且吃东西的时候尽量的少吃辛辣刺激以及油腻的食物，油腻的食物尽量是不要吃哦，因为你目前是想减肥。如果不想减肥，你就可以吃的啊。

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