吃红枣是否补维生素？

答：

病情分析:水果中，红枣维生素C和铁含量最多，红枣还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣具有补脾活胃、益气生津、调整血脉和解百毒的作用。但是一次最好不要超过二十个，枣中还含有大量的糖小心牙齿．干枣中维生素损失大，不如鲜枣

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