一年四季手脚冰凉

答：

你好 ，你的情况不排除“冷寒症”，这与人体缺铁以及血虚等有关，缺铁患者血红蛋白活性低，存在血虚，气血不足。建议补充补血铁剂铁之缘片，多吃补血效果好的食物，例如含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等、含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉等有助于提高血红蛋白的食物，注意平时要注意适当活动，保持气血的正常运行。冬天多穿衣服保暖，睡觉前用温水泡脚。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。