我现在26岁,可以不可以用维生素E吗?

答：

维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上，长期服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E，完全可以满足人体的需要。因此，长期服用维生素E不仅是不需要的，而且是不安全的，还能产生副作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。