吃什么可以补充维生素E呢?

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男13-18岁

吃什么食物能补充维生素E呢?谢谢帮我解答的医生.

答:

其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

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