葡萄糖酸锌增加维生素b给人体什么能量?

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女19-29岁

葡萄糖酸锌是什么?要增加维生素B,吃些什么好?铁,锌,钙各给人体什么能量?要增加这些能量要吃些什么好?

答:

您好,葡萄糖酸锌是为了补充锌元素,如果您不缺就不需要补。铁、锌、钙都是人体新陈代谢中的微量元素。这些和维生素B只要合理膳食,不要挑食就基本补足了。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。