左旋肉碱效果好吗

答：

左旋肉碱效果也是比较好的，但是不能单靠这种药物，平时也要注意加强体育锻炼，可以经常外出跑步跳绳游泳等等，这样才可以有效地把脂肪转换成肌肉，也要注意控制自己的饮食，不要吃过于油腻，高脂肪的食物，要注意少吃多餐，不能够暴饮暴食，想要减肥也是需要循序渐进的。

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