脯产后总是肚子疼

答：

产后多少天了？顺产还是剖腹产？

顺产比剖腹产宫缩痛时间短些，产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，这种疼痛4～7天后会自然消失。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。

第一，不要走太多的路程和搬重物。持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。

第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。

第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。

第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。