颈椎疼怎么办

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问题详情：

因长期面对电脑工作,导致后颈向后仰时会痛,大概有将近一年的时间了. 去医院做检查后,结果是颈椎3,4,5有轻度的骨质增生,医生说没什么大碍,也没给出明确的治疗方法,现在我每天在电脑面前工作一小时就会起来活动一下,也有贴膏药,但不见好转. 想向您询问一下,怎样才能治好.谢谢!

答：

颈椎病没有一个很快速的治愈方法。建议你注意日常的自我保健，多运动，工作间隔中适当活动下颈间、头、眼睛和腰腿四肢，做一会办公室健身操；另外一点就是要保持正确的坐姿和良好的心态。疼痛发作的时候可以口服芬必得布洛芬，止痛效果好，安全性也高。可以继续去中医院做做针灸，拔火罐，有效，但是见效慢，需要长期坚持。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。