做完引产后要怎么样补身体啊

答：

病情分析:

你好 引产和坐月子一样吃,吃多了,怕胖得不行,不利于健康;吃少了,又担心元气无法恢复,桂圆,红枣,赤豆是活血的食物,吃了不但没有补血,反而增加出血量.而且,这些都是高糖食物,有的产妇在床上吃,又不及时刷牙,这样很容易引起蛀牙.一般在产后2周以后或恶露干净后,才适合吃.那么引产后如何补呢?

金针菜：金针菜含铁量量很大,另外,它含有的其他营养素有利尿及健胃作用.

龙眼肉：是民间熟知的补血食物,所含铁质丰富.龙眼汤,龙眼胶,龙眼酒之类食物都是很好的补血食物,适合产后妈咪食用.

咸萝卜干：萝卜干本来就含铁丰富,咸萝卜干吃起来特别有一种风味.发菜：发菜色黑似发,质地较发粗而滑,内含铁质所以能补血,常吃又能使发乌黑.妇女产后可用发菜煮汤做菜,作为补血之用.

引产后如何补在就是食胡萝卜：胡萝卜含有维生素B,C,且含有一种特别的营养素--胡萝卜素.胡萝卜素对补血极有益,所以把胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮.

意见建议:

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。