麻烦问：产后发现手关节有点痛该如何护理？

答：

产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。产褥期应注意：(1)产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。 (2)产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。 (3)虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。(4)提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。

(5)夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。（6)忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。