开塞露用了三年，怎么办

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问题详情：

全部症状腹部圆圆的，胀胀的，原来再硬的答辩都可以自行排，就是使用三年的开塞露以后我就自己排不出来，不管是稀的还是硬的，还有就是我是习惯用便盆在床上拉（可以下床活动，现在就是排便功能受损，弄得现在老是排不净，总觉得还有发病时间及原因：三年，可能的远因就是用开塞露太久，失去了自我排便的感觉，现在就算有便意也拉不出治疗情况怎样的方法可以解决我的排便功能，让它恢复？肛门括约肌能有力，使大便易排出？：

答：

病情分析:朋友您好，

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道

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