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经常啃点葵花籽身体的好处和坏处有哪些？
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问题详情：
女24岁
病情描述:看电影，坐着没事的时候就总想吃点什么东西，所以选择葵花籽，喜欢啃想得到怎样的帮助:请问医生 经常啃点葵花籽身体的好处和坏处有哪些？ 瓜子一般是五香的或者是绿茶的 对了 绿茶瓜子的绿色是染的吗？？？
答：
你好，生葵花籽有润肠、养心的作用，但是吃多了容易引起肥胖，主要是脂肪的摄入过多也会引起血脂的改变。一天量建议在100-300克左右，适量的服用对身体的有好处，但是不应过度的使用。希望对你有帮助。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。