大黑豆好还是小黑豆好

答：

我认为小黑豆好一点，小黑豆的脂肪、磷含量和发热量比大黑豆多，不过大黑豆的蛋白质、钙、铁含量比小黑豆多，不要因为大黑豆是新品种就认为它一定比小黑豆好，楼主可以根据自己的饮食习惯“缺啥补啥”，至于什么黄色和绿色吧，应该都一样，只是生长时不同品种表现出的差异，只要自己感觉好吃就不必要管他是什么颜色的。上面的潘正之也说得很对，至于哪个好我觉得还是楼主自己选吧，各有所长啊！

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