抑郁失眠半年如何治疗...

答：

病情分析:

治疗睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。