怎样快速把血脂降下来

答：

你好！除了药物降脂外，最主要的还是改变生活习惯，饮食宜清淡，少吃甜食，少吃高脂肪食物，如肥肉、肥牛、油条、酥油甜点心等；少吃高胆固醇食物，如猪皮、猪脚、动物内脏、鱼子、松花蛋、鸡蛋黄等；多吃粗粮、杂粮、豆类、蔬菜、水果。降脂食物：燕麦、玉米、豆制品、洋葱、大蒜、木耳、海带等。此外还需戒烟戒酒，加强锻炼，控制体重。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。