腰椎间盘突出怎么治

答：

　　大约80－90％可以通过非手术方法治疗使症状得到缓解。常用的非手术疗法有：卧硬板床休息、配带腰围、牵引、理疗、腰背肌肉功能锻炼，以及使用药物脱水、消炎和营养神经。

　　只有经保守治疗无效或者有病情进行性加重的病人才需要手术治疗，而对于选择切开手术治疗的患者，相当一部分可以采用微创手术。其中，微创脊柱外科最为前沿的手术方式：经皮激光椎间盘汽化减压术和经皮椎间盘等离子消融手术颇具优势。

　　手术为局部麻醉，微创手术不破坏骨质结构，出血少，并发症少，术后恢复快，患者痛苦轻，近期有效率超过90%，术后即时效果满意。有的患者很形象的说：真没想到，用一根针就能治疗腰椎间盘突出症。

　　由于医学研究的进展，以及人们对腰椎间盘突出症疾病的深入了解，腰椎融合术后融合后邻近节段退变加剧等问题的深入认识，非融合方法已经逐渐开展，它是一种旨在控制腰椎间异常的运动或允许腰椎间生理性的运动的固定，能保障脊柱正常运动和负荷传递，与融合手术相比，非融合技术在切除椎间盘后，植入一种特殊的脊柱弹性固定系统，使之更加接近生理状态，它能避免或延缓融合手术后相邻节段退变的发生，也称动态固定或软固定。

　　该手术创伤面小，出血量少，恢复快，它拓展了治疗脊柱疾病技术新领域，中短期手术成功率已经达到甚至超过和传统手术方法一样的水平。主要适应于年轻患者、单节段、退变程度轻、不稳程度轻，也可以应用于腰椎融合术患者的邻近节段。

　　人工椎间盘置换术也是治疗腰椎间盘病变科学而理性的治疗方法。简单地说就是用人工制造的类似正常椎间盘结构功能的装置，通过手术方法置入椎间盘原部位，来替代病变的椎间盘功能。一般应用于男性60岁以下，女性50岁以下，退变程度轻、不稳程度轻，椎间盘源性腰痛，以及椎间盘切除术后复发，可考虑采用人工椎间盘置换术。手术后早期即可下地活动，恢复快，保留了腰椎的活动，不易复发。

　　另外注意好生活中的保健：

　　1.不宜穿高跟鞋行走，鞋跟高度3厘米左右较合适。增加1厘米，腰椎的后伸及腰背肌的收缩就会成倍增加，腰痛的机会就增加。

　　2.上、下楼时如果行走姿势不当，会出现脚“踏空”而闪腰的情况。良好的行走姿势可以预防、治疗腰痛。

　　3.进行力所能及的运动，游泳、仰卧屈腿挺腹、倒走等，配合自我按摩腰部，增强腰部血液循环，可减少腰痛症状的复发。

　　4.采取不正确的姿势弯腰拾物，如双腿伸直站立，在不屈曲髋、膝关节或屈曲程度不足的情况下弯腰拾东西，腰椎小关节负荷增加，易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损，严重者甚至造成腰椎间盘突出症。

　　5.正确的拾物姿势是先屈曲髋、膝关节，充分下蹲后再弯腰捡拾东西

　　6.洗衣、淘米、洗菜时，最好不要将盆直接放在地上，或太低的位置，而应放在不必过度弯腰的高度，这样可以避免腰部过度弯曲，减少腰部的负担。

　　7.择菜、切菜、切肉时，也应在高度适当的台子上进行。

　　8.保持脊柱挺直，不要左右歪斜、东倚西靠，尽可能不弯曲腰部。

　　9.扫地、拖地时，应将扫帚或拖布的把加长，以避免过度弯曲腰部，造成腰肌劳损。

　　10.保暖避寒，不宜洗冷水澡，保持良好情绪。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。