自控能力差，无求取欲，咬指甲

答：

病情分析:

自控能力差，意志力薄弱，造成事后的失败感，使自我价值感降低，久而久之不仅形成拖延懒惰的习惯，也使你的自信心逐日递减，从而造成恶性循环，改正是不容易的，所以要做好预防工作！

我们应该在想去玩的时候提醒自己上述后果，然后强迫自己“今日事，今日毕。”做好该做的，再去玩。一定会感到劳逸结合，事半功倍。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。