手麻，小腿没力

答：

考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。

意见建议:

建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些一般都能好转的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。