为何夏天到了，人就感觉非常疲劳？

答：

病情分析：

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。

夏季缺钾不仅精力和体力下降，且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。此时，有些人为了使我少出汗而过量地饮用盐开水。却不晓得，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。 一些含钾元素有些高的食物，平日可要注意。粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素有些高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素有些高及海藻类。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。