如何治疗膝关节骨质增生?

答：

目前,对于骨质增生的治疗,除了传统药物治疗与手术切除治疗外,还存在着一些辅助理疗法,如运动疗法.有些人要问,骨质增生不是不能做剧烈运动吗?不错,骨质增生确实不能做一些运动幅度过大,消耗量过大的运动,但一些适度的运动也是一种有效治疗骨质增生的方法.

　　腰椎骨质增生运动疗法

　　(1)站立位,腰部左右旋转.

　　](2)坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚.

　　(3)仰卧起坐.

　　(4)仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面.每个动作重复30次,每天两次.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。