请问:经常吃韭菜有坏处吗

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女21岁请问:经常吃韭菜有坏处吗

答:

您好,韭菜具有极高的营养价值,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸等营养成分。有些消化不良或者肠胃蠕动功能弱的,吃韭菜会出现烧心难受,要注意。

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