痛经 吃什么中药调节

答：

一般来说有以下几种方法：

1、在经期来临之前，注意保暖，不要着凉；避免吃生冷食物，注意最好不要做剧烈运动；

2、在痛经时，喝红糖水，水要烫的，有效；

3、换一种自己最舒服的姿势坐卧，盖好被子，把暖水袋放在小腹疼痛处，水不要太烫，以免烫伤；

4、去医院输葡萄糖止痛的点滴；

5、吃止痛药（建议最好不要）；

6、平常吃中药（如乌鸡白凤丸）调节

7、平常多做运动，保持良好的心态，多吃水果蔬菜，注意营养均衡。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。