老爱困怎么回事

答：

过度用脑,缺乏营养,生物钟紊乱。改善自己的膳食结构,加强营养补充,加强身体锻炼,早睡早起,培养自己的注意力,培养自己的学习兴趣。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。