运动后是不是不适宜立刻喝茶？

答：

你好，出汗会缺水，但运动后不宜马上喝茶。这样对身好不好。可以在运动前一小时喝水一杯。运动后先休息十分钟，再少量多次喝水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。