北方天气过于干燥，上火、便秘吃什么

答：

考虑是上火，干燥的原因，建议多喝开水，多吃水果，如香蕉苹果，可以吃凉性的食物，如蜂蜜水，必要时可以吃降火的药物，如黄连上清片。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。