很瘦，怎样才能增强体质

答：

你好!锻炼是增强体质的基本!要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。