怀孕了能吃紫薯吗

答：

能吃。紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍，含蛋白质20%左右，含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素，所以孕妇吃了是很好的。不过吃多了紫薯会产生胀气，容易不消化，所以孕妇最合适

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