便秘怎么办，17 女

答：

这个是上火的原因，和体质有关的，建议清淡饮食，多吃水果，如香蕉苹果，可以吃点凉性的食物，如蜂蜜水，必要时可以吃果导片或是使用开塞露的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。