如何提高精子和卵子的质量

答：

你好，这是自然形成的，主要是增加蛋白质的摄入，维生素，微量元素等的补充，只要是营养正常就可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。