用眼过度怎么缓解

答：

1.限制看电脑的时间，一般是一个小时为好。你这种情况最好还是暂时不要用电脑比较好。

2.看一会电脑要休息一会，看看远处，或者闭目休息，或者做眼保健操。

3.适当用一些眼药水，缓解眼睛干涩。

4.如果你这种感觉持续时间过长还是最好去看医生，毕竟眼睛太重要了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。