头发很细很黄怎么治，才20岁

答：

首先要注意饮食上的调节，多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜，豆类,蛋类,鱼虾类食物，另外，最好是做个元素检查，看看结果，再合理补充。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。