老感觉浑身没劲很累想睡觉啊

答：

你好,你的情况是属于植物神经功能紊乱的表现.建议你睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。吃点中成药七叶神安片和清脑复神液调理,可以养血安神。平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。