关于我的胡思乱想

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问题详情：

女30患者性别岁病情描述:医生您好，我为什么老是胡思乱想呢，一件事情发生后我总能把它和我及我的家人联系到一起，还是不好的事情，比如老公的妹妹来我家住了一晚，早晨用试纸试出怀孕了，这本来是应该高兴的事，可是我就会因为她是在我家验出来的就会担心她怀孕会不会对我儿子相冲，有什么不好的影响，这会有什么不好的影响吗？因为有些人说不能在别人家怀孕不然对那家人不好，可她也不是在我家怀上的呀，但是有一点所谓的联系我都会控制不住的往坏处想，我也很讨厌我这样，我该怎么办，等待回答，谢谢。想得到怎样的帮助:等待您的回答

答：

病情分析:
你好。看到你的这种状况，能够理解你的心情。你对事情总喜欢想来想去，这种问题容易导致神经衰弱。而这种现状出现和个人性格有关。性格中存在的不自信，导致了多虑，而多虑又伤及脾胃。至于你老公妹妹来发生的事情。主要是由于你接受了负面不良的信息，而自己有非常爱儿子，而出现的矛盾心理。实际上，你接受的信息完全是错的。这个观念我也听说过。但那并不是真实有据的。
意见建议:
建议在日常生活中1 培养自己信心。提升自信心。人只有达到了自信，才不容易接受外界的东西，不容易接受他人思想。

2 这个观点本来就是错的

3听听舒缓的音乐，使自己处于放松状态。在心理上减轻压力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。