肩胛骨之间疼3个月

答：

根据你说的症状主要是肩胛骨肌肉劳损导致淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络，建议小针刀，针灸推拿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。