腰椎间盘脱出手术6个月了能进行啥锻炼

答：

应该要以倒退锻炼腰肌肌肉，或背飞运动，要以适当的锻炼为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。