提高免疫力关键是

答：

各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。