治疗便秘方法谁比较了解的呢？要有效的偏方哦，请教了

答：

我知道一个办法，你可以试试一试早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2～3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。