失眠，谢谢教授

答：

病情分析:

这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的。

意见建议:

可以试试服用中药治疗，如天麻丸、灵芝片等，效果还是不错的，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对这样的情况很有好处。平时在饮食上多吃点益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。