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增高的时候需要注意什么？
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问题详情：
男21岁
发病时间及症状：请问医生增高的时候需要注意哪些方面？好像那些运动、营养、睡眠什么的。。。我现在在用朋友用过的高因妥组合，他都增高了四、五厘米了。
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
青春期长高的方法和食谱---增高的食谱 下面是营养均衡表和长高食谱，仅供您参考。 营养均衡表 类别食品含有特性作用 1类牛肉鱼肉蛋豆制品蛋白质脂肪维生素b2骨骼与肌肉的能量源 2类牛奶乳制品蛋白质无机矿物质维生素b2调节身体中促进骨骼生长的技能 3类各种蔬菜、水果无机物、维生素c胡萝卜素为骨骼发育提供营养物质 4类粗粮五谷山芋类碳水化合物维他命b1调节身体技能、能量源 5类芝麻核桃花生松子脂肪维他命a和d能量源
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。