卡拉胶有什么害处吗？

答：

你好，卡拉胶是一种膳食纤维，对人体肠道功能有一定益处，但是如果

食用太多，会妨碍人体对矿物质等营养素的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。