气血不好，该如何调理最好 最有效？

答：

你好，

属于气血虚弱引起的。

意见建议:

可以口服益气养血口服液治疗一段时间。

平时要多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物。

合理安排作息时间，加强身体锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。