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长年失眠怎么治疗？
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问题详情：
患者信息：女 45岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)：长年失眠，晚上睡不着觉，白天精神不佳，请问怎么治疗？？想得到怎样的帮助：请问失眠有什么样的治疗方法，或者食疗方法？
答：
你好，长期失眠的情况下，多种情况可以引起的。如神经衰弱、疲劳的情况的。 指导意见： 一般的情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗的。此种情况注意平时的保养的。保持心情舒畅的。饮食要清淡的。不要劳累着凉的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。