肾虚疲乏.?

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男18岁

发病时间及症状:在这半年期间我觉得我白天没有精神晚上夜尿频多舌白口干记性和反应能力下降.

想得到的帮助:请医生给些建议,这个年纪是吃药好还是有什么食疗方

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:站时没有

答:

你好,考虑肾虚了。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。