18岁了才143CM
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问题详情:
女18岁
发病时间及症状:记得初中时候才137,也就3年,十厘米都没有长到。请问我还能长高吗?很苦恼啊。我要怎么办!
想得到的帮助:
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:曾经出过一场事故大出血,后来就一直很消瘦。
答:
你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食: 1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒; 2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm; 3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动; 4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。