长期喝豆浆会长胖吗性别:女

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女18岁每天喝豆浆会长胖吗?同事说豆浆营养成份很高,我担心自己会长胖,想问问您.

答:

不会胖,豆浆可以补充身体的各种微量元素,一般引起肥胖的是油炸类食品以及甜食,脂肪等,建议加强运动,减少上述食品的摄入

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