每月都肚子痛，痛的都上不成学，来的第一

答：

一定注意月经期不要洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。