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老年人养生保健应该做些什么？
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问题详情：
男70岁
发病时间及症状：以前也没有什么大病，现在就是有点心慌。
想得到的帮助：随着年龄的增长，身体越来越不好，向问下平时除了做些运动之外，还有什么方法是养生的最好方法啊?一氧化氮www.hyjas.net老年人服用怎么样？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有
答：
您好，顺应四时，天道伦常。说通俗点就是，有个精神神寄托，作息有规律，一定要煅练身体。心情好也很重要。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。